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¿Cuánto tiempo lleva bajar la presión arterial naturalmente?

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La "presión sistólica" se refiere a la presión de la sangre cuando el corazón late al bombearla y la "presión diastólica" a la presión de la sangre cuando el corazón descansa entre un latido y el siguiente. Identifican a los 'cuatro jinetes' que dan alas a la pandemia del Covid Por eso las técnicas de relajación corporal y mental son una buen aliado.

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La respuesta de relajación, desarrollada por el doctor de Harvard Herbert Benson, ha mostrado reducir la tasa cardiaca, la presión sanguínea, la tasa de respiración y la tensión muscular.

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